山姆莱萌分享让孩子快速集中注意力学习的方法

2018-03-09 268

节后综合症可以出现在每个人身上,成年人在放假甚至是周末后,都会出现情绪低落、不愿意上班、注意力不集中等状态,更何况是那些玩心大的孩子,刚回到学校,孩子会出现上课老是走神,也不好好完成作业的情况。这种现象既不可无视,又不可小视,那么在这种情况下,如何让孩子集中注意力好好学习?也就是有什么方法能让孩子尽快“收心”呢?在这,山姆莱萌给各位家长如下建议:

第一点是要转移孩子的注意力,大部分学生在假期中是以娱乐休息为主,学习为辅,开学之后,突然让孩子将注意力转移到学习上是非常难的,此时,家长应当想办法帮助孩子转移注意力,同时学生要接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查需要完善的作业,想想哪些知识点还比较模糊,及时请教同学和老师。

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此外,孩子在作业完成后,可以先复习复习旧知识,预习新学期知识,读一些有用的书籍,以此进行开学前的热身。课堂上,为防止精神开小差,要耳、眼、手、脑、口并用,要认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读,从而达到最佳的学习效果。

第二点是调节生物钟,假期里很多人因为追剧玩游戏,晚睡晚起,导致生物钟错乱,因此,在开学之前必须要进行调整,山姆莱萌指出,在此时,家长可以陪同孩子一起调整,按照学校的作息时间安排饮食起居,早晨可以进行适当的体育锻炼,保证开学后旺盛的精力。

第三点是备齐学习用具,低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具,高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。

第四点是温故而知新,学生首先要安排时间“温故知新”,如复习上学期学过的英语单词、数学公式等,唤醒大脑里储存的记忆,提前预习新学期知识,这也是最重要的环节。山姆莱萌指出,通过预习可以对自己将要学习的内容有初步了解,有重点、有目的地去听课,尤其是自学弄不懂的知识,更要注意老师的分析与推理,学会正确的思维方式。


文章来源:山姆莱萌